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にきび跡 赤みを消す、改善
にきびの赤み、にきび跡はなんとか消したい、改善したいものですよね。
私も頑張っても時間が経っても消えてくれないニキビ跡が数箇所あります・・・。
ニキビ跡って、自然に治るとは言われていますが、クレーターになったところはピーリングなどの高価な治療をしなければ治りません。
にきび跡で凹んだ部分は5年経った今もそのままですから。
にきびの赤みを消すために大切なことは、長期戦を覚悟することではないでしょうか。
私も、皮膚科に通いつつ諦めずに治療を続けていたらかなり良くなりましたから。
大切なことは、皮膚科などの治療を継続しつつ、食生活、ストレスをためてしまわないなど、にきびが出にくい生活に変えていくことだと思います。
食生活、生活習慣の改善って、ほんとに普通のことだとは思いますが、意外とできないものなんですよね・・。
脂分の多い食事を控えるとか、糖質の摂取を控える、睡眠をしっかりととる、ストレスを貯めない、洗顔をしっかりとするなどなんですが、、ついついお菓子だって食べたくなりますし、睡眠時間も不規則になりがちです。
せっかくにきびが治まってきても、生活が乱れるとすぐに、赤みのあるニキビがポツポツと顔に出てきてしまいます。
継続が大切ですね。
肌に悪い生活リズムを見直すことはやっぱり大切だと思います。
にきび跡消す方法 ケミカルピーリング
ちなみに、にきび跡の赤みを消すのに効果があるのは、ケミカルピーリングだといわれています。
ケミカルピーリングはニキビ、にきび跡、色素沈着、くすみ、そして小じわなどに効果が期待できるものです。
もちろんお金はかかりますが、これが一番効果が期待できるかもしれませんね。
ビタミンCを飲み続けても、人によってはいつまで経っても効果が期待できないことも多いみたいですね。
あとは、ストレスを溜めないこと！
時間はかかるかもしれますが、一生ニキビのある人ってほとんどいないと思います。
今だけを考えると、確かニキビ顔は辛いし、外出したくもなくなりますけれど、前向きにニキビ治療に取り組んでいけるのでは？
私もにきびピークからすれば相当キレイな肌に戻ってきていますから、長い目で見て、にきびケア、ニキビを消す努力が必要だと思いますよ！
にきび跡の赤みを消すには、漢方薬が良いということを聞いたこともありますが、こちらはまだ当時学生だったこともあり、試してしていません。
当時はあまりのニキビの酷さに親が評判の皮膚科を教えてくれて、そこへ通っていましたので。
ニキビケアの中では、やはりプロアクティブの評判が高いようですね。
ただし、肌に合わないと逆効果で、にきびが悪化したり、使用を止めたらリバウンドしてしまったなどあるようですから、自分の肌に合うかどうかを見極めることが必要ですね。
また、ピーリング石けんなどを利用するのも良いかもしれませんね。
おでこや鼻、ほっぺた、あどなど、顔にニキビがたくさなると、外出することとか、学校、会社に行くこともなんだか億劫になりますよね。
諦めずに、にきびケア、ニキビ跡を消す努力を続けていきましょうね。